Colazioni e merende

Pancakes con purea di avocado o banana (dolci o salati)

Ingredienti per circa 10 pancakes (a scelta tra banane o avocado) Pancakes banane 200 g di banane belle mature (polpa pesata senza buccia) 60 g di miele o sciroppo d’agave (facoltativo) 200 g di latte vegetale o succo di frutta 200 g di farina di grano tenero tipo 0 o senza glutine 4 g di […]

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Pasta di agrumi per dolci e salati

Ingredienti per un vasetto o circa 20 monoporzioni 200 g di bucce di agrume 100 g di succo di agrumi o acqua 100-150 g di zucchero Procedimento Taglia le bucce di agrume a pezzetti più o meno grandi (più sono piccoli meno tempo serve per la cottura). Sbianchisci le bucce in acqua: le metti in

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colazione dolce e salata

Impasto per crepes (crespelle) dolce o salato

Ingredienti per circa 12 crepes 500 g di latte vaccino (sostituibile anche con alternative vegetali) 4 uova intere (versione veg sostituisci con 100 g di latte veg) 20 g di zucchero, 8 g di sale fino 160 g di farina a scelta, anche legumi Olio di semi per ungere la padella Procedimento In una caraffa

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Burro di frutta secca o semi fatto in casa

https://www.youtube.com/watch?v=flvnrFLesDM&t=187s Ingredienti per un vasetto da 250 g 250 g di frutta secca a scelta non tostata Facoltativi: un goccio di olio di semi, un pizzico di sale e aromi Procedimento Scelta frutta secca o mix, tostiamo a 150-160°C per 15-20 minuti.  Lasciamo raffreddare e, se abbiamo tempo, mettiamo in freezer per 20 minuti (questo

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Pasta brisèe per torte salate o dolci + pasta matta

Ingredienti per una torta salata da 28 cm circa 300 g di farina di grano tenero tipo 0 o 1, debole o mix di farine a scelta 100 g di acqua 80 g di olio extravergine oppure strutto oppure 100 g di burro freddo 6 g di sale oppure 60 g di zucchero Procedimento Prepariamo

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Overnight porridge (a freddo, fatto la sera prima)

https://carlottalolli.com/wp-content/uploads/2026/05/Porridge.mp4 Ingredienti per 5-6 porzioni 100 g di fiocchi di cereali a scelta oppure di legumi, non salati 200 g di latte vegetale o vaccino o liquido a scelta Un cucchiaio di sciroppo d’acero o miele, facoltativo Aromi a piacere: scorza di limone, cannella, vaniglia.. Per completare, a piacere: frutta, granola (magari quella di legumi

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Barrette di riso soffiato 3 ingredienti

Ingredienti per 12 barrette o una torta stampo 20×20 150 g di riso soffiato bianco o cacao o altro cereale 150 g di cioccolato fondente o latte o bianco, anche veg 40 g di burro oppure olio di cocco, omissibile Procedimento Facciamo fondere il burro e il cioccolato mescolandoli bene. Versiamo tutto sul riso soffiato

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Granola classica con avena, frutta secca e scaglie di cioccolato

Ingredienti per un barattolo da mezzo kg 300 g di fiocchi di cereali a scelta 90 g di frutta secca o disidratata a piacere 30 g di olio di semi o cocco, 90 g di miele o sciroppo d’acero 100 g cioccolato a piacere Procedimento Uniamo tutti gli ingredienti secchi in una ciotola. Rendiamo fluido

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estratto di vaniglia fatto in casa

Estratto di vaniglia fatto in casa e il mondo della vaniglia

Ogni tanto, sulle Instagram Stories, mi viene lo sghiribizzo di raccontarvi qualcosa sugli ingredienti e sulle tecniche di cucina; a volte lo chiedete, a volte no, ma alla fine apprezzate sempre 😉 L’ultimo “spiegone” sulla vaniglia è stato un successone -non me lo dico da sola eh, ho solo guardato i numeri-, tanto da spingermi

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