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Polpette di patate e cavolfiore

Ingredienti per 2

  • 150 g patate
  • 150 g cavolfiore
  • 1 uovo
  • 30 g di pangrattato
  • Sale, pepe q.b.
  • Erbe aromatiche a piacere

Procedimento

  1. Cuociamo patate e cavolfiore in acqua salata o a vapore o microonde. Si possono cuocere sia da interi che già a pezzetti, insieme o separati. Dovranno essere entrambi belli morbidi.

 

  1. Schiacciamo con lo schiacciapatate entrambi, li amalgamiamo con un uovo, il pangrattato e condiamo con sale, pepe ed erbe tritate a piacere. Si può aggiungere anche cipolla o aglio tritato.

 

L’uovo si può omettere se non gradito o se veg, rende più coeso e compatto tutto ma non è essenziale.

 

  1. Formiamo delle palline con le mani oppure, più semplice, usando lo spallinatore da gelato. Le paniamo velocemente nel pangrattato o farina e possiamo cuocerle in diversi modi:

 

  • Friggere in olio di semi a 170°C
  • Cuocere in forno ventilato a 180°C per 20-30 minuti
  • Appiattire e cuocere in padella per 3-4 minuti per lato

 

 

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Hai domande o problemi? Scrivimi: info@carlottalolli.com

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