Zucchine ai profumi thai
Ingredienti per 2
- 4 zucchine a scelta (lunghe/tonde, scure o chiare..)
- Un pezzo di zenzero da circa 20 g
- Una piccola stecca di lemongrass
- Uno spicchio di aglio
- 2 cucchiai di olio di cocco o altro grasso a scelta
- 3 cucchiai di salsa di soia
- Polvere di riso tostato o frutta secca per servire, facoltative
Procedimento
- Laviamo e mondiamo le zucchine e lo zenzero.
- Tagliamo le zucchine a metà per la lunghezza e in quarti per la larghezza, poi a tocchetti più o meno dritti.
- Peliamo lo zenzero e lo tagliamo a fettine, poi a tocchettini, anche irregolari.
- Scaldiamo una noce di olio di cocco in wok, quando caldo aggiungiamo lo zenzero, l’aglio schiacciato e la stecca di lemongrass. Lasciamo insaporire per un minuto.
- Uniamo le zucchine, mescoliamo e lasciamo cuocere per 6-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- Quando sono più morbide e colorate aggiungiamo la salsa di soia, mescoliamo e terminiamo la cottura per altri 4 minuti.
- Serviamo così o spolverate con un po’ di polvere di riso tostato o frutta secca.
Trovi altre idee con zucchine e verdure, per esempio la “caponatina di verdure thai”.
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