Polpo morbido arrosto su crema di ceci

Adori il polpo ma lo fai poco a casa perché hai paura venga gommoso? Il polpo è ricco di collagene e proteine che, se non ben lavorate, tendono a irrigidirsi, ma la soluzione per farlo morbido c’è. Oggi ti spiego qual è e ti dico come fare un polpo morbido arrosto da servire con una crema di ceci deliziosa.

Polpo morbido arrosto su purea di ceci

polpo morbido arrosto

Ingredienti per 4

      • Un polpo da circa 800g / 1kg, decongelato

      • Olio extravergine d’oliva, sale e pepe q.b.

      • Un mazzetto di erbe aromatiche a piacere

      • Una foglia di alloro e qualche grano di pepe

      • Un bicchiere di vino bianco

      • Scorza e succo di un limone

      • Un cucchiaio di pasta di olive, facoltativo

      • 300 g di ceci cotti, puoi cuocerli tu o acquistarli pronti

    Procedimento

      1. Parti dalla preparazione del polpo, sarà una precottura e poi arrostitura effettiva.
        E se ti chiedi: ma non posso arrostirlo direttamente? Meglio di no, se cuoci un polpo direttamente sulla piastra, in pentola o forno ad alta temperatura, rischi di renderlo molto gommoso.
        Meglio fare un piccolo passaggio in pentola!

        Fai così: metti il polpo decongelato in una pentola con la scorza di limone, l’alloro e il vino. Copri con coperchio e fai cuocere a fiamma medio-bassa per circa 30 minuti. In questo tempo il polpo rilascerà la sua acqua e si cuocerà alla perfezione, non sarà né duro né spappolato.


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      Per quanto riguarda la precottura c’è una alternativa a questa..

      Se hai una slow cooker fai così: posiziona il polpo con i suoi aromi in pentola, aggiungi un bicchiere di acqua e, se vuoi, delle verdure da cuocere.

      Aziona con funzione LOW, cottura lenta e dolce per 8 ore. Chiudi col coperchio e lascia che la slow cooker faccia la sua magia!

      2. Intanto prepara il condimento: emulsiona in un contenitore dell’olio con sale, pepe e le erbe aromatiche tritate. Tieni da parte.

      3. Prepara anche il purè di ceci: frulla i ceci con la pasta di olive, un giro abbondante di olio, sale se necessario, scorza e succo di limone e un po’ di erbe aromatiche.
      Frulla fino a rendere omogenea, non serve sia troppo liscia. La consistenza deve essere densa, non liquida, ma neanche dura.

      4. Cotto il polpo scolalo e usa l’acqua per altre ricette. Scalda una padella con un filo di olio, quando molto, molto calda aggiungi i tentacoli di polpo e li scotti velocemente su tutti i lati.

      Togli dal fuoco quando ben rosolati e cospargi con il condimento.

      5. Impiatta la crema sul fondo del piatto e completa con polpo e condimento. Perfetto, fresco, morbidissimo 🙂

      polpo arrosto morbido

      Amante della slow cooker come me?

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      Io sono Carlotta

      Una piccola ape furibonda.
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