Hummus di ceci classico
Ingredienti
Ingredienti per 2
- 200 di ceci già cotti, senza acqua di cottura
- 40 g di tahina (pasta di sesamo pura)
- 1-2 spicchi d’aglio
- Succo di un limone, se ti piace usa anche la scorza
- 40 g di coriandolo o prezzemolo fresco (foglie)
- Olio extravergine d’oliva e sale q.b.
- Un cucchiaio di Zaatar
- Acqua fredda e/o ghiaccio q.b.
Procedimento
- Metti i legumi in un frullatore con aglio sbucciato, succo di limone (e scorza se ti piace), tahina e coriandolo.
- Frulla per alcuni minuti per rendere omogenea.
- Continuando a frullare aggiungi acqua a piccoli gocci o cubetti di ghiaccio.
- Aggiungi una presa di sale, se i tuoi legumi non erano salati, e un paio di cucchiai di olio.
- Quando la consistenza è cremosa ma soda versa in un piatto fondo.
- Crea un buco al centro con un cucchiaio.
- Cospargi d’olio e Zaatar.
Si può servire così, accompagnare con verdure crude o pane tipico.
Vai all’area ricette BASI (disponibile per chi ha il pacchetto BASE) o area ricette PIATTI (disponibile per chi ha il pacchetto SUPER) da qui.
Domande su lezioni o ricette?
Usa la sezione commenti, rispondo a tutti una volta a settimana.
Problemi tecnici? Scrivi a info@carlottalolli.com
Non vuoi perdere i miei contenuti social, nuovi corsi e percorsi? Iscriviti alla Beeletter, arriva una volta al mese e ti porta contenuti, promo, ispirazione..
Tutti i corsi della Scuola
-
Masterclass
TRE Masterclass + mentoring 6 mesi – Corso Meal prep senza segreti
340,00 €Il prezzo originale era: 340,00 €.257,00 €Il prezzo attuale è: 257,00 €. IVA inclusa Aggiungi al carrello -
Corsi online
Meal prep senza segreti – Pacchetto PREMIUM con mentoring
467,00 €Il prezzo originale era: 467,00 €.367,00 €Il prezzo attuale è: 367,00 €. IVA inclusa Aggiungi al carrello
Spezie ed Erbe aromatiche -
Corso di Carlotta Lolli ©
Stai accedendo all'area ricette riservata ai corsisti di
Spezie ed erbe (SUPER)
Devi accedere al tuo account per visualizzare i contenuti oppure devi possedere il corso Spezie ed erbe (SUPER).


