Spezzatino di verdure in slow cooker
Ingredienti per 2
- Un pezzo di zucca
- 2 carote
- Una patata dolce
- Un pezzo di porro
- Una cipolla bianca
- 100 g di piselli o legumi a scelta
- Curcuma o altre spezie a piacere
- Gambi di prezzemolo, basilico o rosmarino
- Sale, olio q.b.
- Qualche cucchiaio di passata di pomodoro o concentrato

Procedimento
- Laviamo gli ortaggi e li tagliamo a tocchetti regolari, di circa 3-4 cm per lato.
- Affettiamo la cipolla finemente e la mettiamo in slow cooker (o casseruola) con un filo d’olio. Aggiungiamo anche le altre verdure, una bella presa di sale, un cucchiaio di spezie a piacere e il pomodoro.
- Mescoliamo e avviamo la cottura con funzione High, quindi cottura in circa 4 ore e lasciamo che la slow cooker faccia la magia. A fine cottura serviamo direttamente così.
In alternativa, per chi non ha la slow cooker, la stessa cottura si fa in casseruola.
- Scaldiamo la casseruola, aggiungiamo l’olio poi le verdure tagliate.
- Rosoliamo velocemente poi aggiungiamo i piselli, le spezie ed erbe, il sale, la passata e acqua a coprire tutto (non allagare, coprire).
- Cuociamo a fuoco basso col coperchio e teniamo controllato, in massimo 2 ore sarà cotto.
Se replichi la ricetta puoi condividere la foto e i tuoi pensieri sia sulla nostra chat di gruppo, che inviarmeli via email. Se condividi sui social e vuoi taggarmi (@car.lolli) ti ricondividerò.
Hai domande o problemi? Scrivimi: info@carlottalolli.com
Vuoi rimanere in linea con i miei contenuti, tra corsi e social?
Iscriviti alla Newsletter, arriva solo una volta al mese!
N.B.: la Newsletter è diversa dalle email News per i corsisti 🙂
Tutti i corsi della Scuola
Guide e ricettari per la tua cucina
Cucinare le verdure -
Corso di Carlotta Lolli ©
Stai accedendo all'area ricette riservata ai corsisti di
Cucinare le verdure

Devi accedere al tuo account per visualizzare i contenuti oppure devi possedere il corso Cucinare le verdure.