I nostri sette mesi di vita in Australia hanno comportato per me e Federico una serie di nuove abitudini alimentari, dal consumo giornaliero di frutta secca ed essiccata, all’uso di bevande vegetali e all’amore per l’avocado.
Inoltre, in Australia ci siamo follemente innamorati del Banana Bread, una sorta di plum cake alle banane, profumatissimo e sofficissimo.
Tornati a casa non ne abbiamo mai assaggiato uno che si avvicinasse al sapore e consistenza di quelli australiani, motivo per cui abbiamo studiato migliaia di ricette in inglese, convertito le dosi e provato piรน volte. Il risultato รจ questa ricetta del banana bread soffice e profumatissimo!
Ricetta del banana bread piรน buono dโAustralia
Ingredienti per uno stampo plumcake classico
- 300 g di farina 00 (se vi piace potete usare anche un po’ di integrale quindi 150 g di 00 e 100 g di integrale)
- 16 g di lievito per dolci
- 220 g di zucchero di canna
- 3 banane molto mature (vanno bene anche e soprattutto annerite)
- 130 g di latte vegetale o vaccino
- 2 uova medie (circa 100g)
- 60 g di olio di semi a piacere
- 130 g di noci, facoltative
- Spezie a piacere (cannella, fava di tonka..)
Procedimento
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- In un frullatore o in una ciotola frullate/schiacciate le banane fino a ridurle in una polpa omogenea e liscia.ย
- Unite lo zucchero, le uova, le spezie, il sale e mescolate bene.ย
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- Aggiungete anche olio e latte, poi farina e lievito, meglio se setacciati.
Mi raccomando, versate sempre i liquidi sulle polveri, non viceversa o si formeranno parecchi grumi.
Dovrete ottenere un impasto dalla consistenza densa ma perfettamente omogenea.ย - Infine, unite le noci se volete utilizzarle e amalgamatele senza mescolare troppo.
Potete anche sostituirle con altra frutta secca, uvetta o gocce di cioccolato.ย - Versate il composto in una tortiera da plumcake, leggermente unta o coperta con carta da forno;ย
- infornate a 180ยฐC statico per circa 45 minuti.Controllate la cottura con uno stuzzicadente, una volta estratto dalla torta dovrร essere ben asciutto.
Semplice eh questa ricetta del banana bread? Potete servirlo appena sfornato o lasciarlo raffreddare. Si conserva bene per 4-5 giorni, meglio se coperto, ed รจ ottimo accompagnato con tรจ o caffรจ!
- Aggiungete anche olio e latte, poi farina e lievito, meglio se setacciati.
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