Polpette di carne facili e morbide
Ingredienti per 2 persone (20 polpettine piccole o 9 polpette grandi)
- 250 g di macinato di carne di maiale, vitello, manzo, pollo o un mix
- 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato, facoltativo
- Un uovo
- 50 g di pane raffermo, anche senza glutine
- 40 g di latte vaccino o vegetale o acqua
- Sale, pepe q.b.
- Aromi e spezie a scelta
Procedimento
- Ammolla il pane con il latte per un paio di minuti, se necessario schiaccia bene con le mani per far assorbire più latte e ammollare velocemente.
- Mixa a mano o con un cutter il pane con il macinato, il formaggio e l’uovo. Aggiungi un cucchiaino di sale, un po’ di pepe e aromi a tua scelta.
- Forma le polpette a mano o usando un porzionatore da gelato.
Mettile su un vassoio o in un contenitore ermetico, copri bene e conserva in frigo per massimo 1-2 giorni oppure cuoci.
Â
Conservazione
- Puoi congelare le polpette così, disposte su un vassoio e ben coperte, e conservarle in freezer fino a 4 mesi.
- Puoi cuocerle in padella, forno, friggitrice ad aria o friggerle, farle raffreddare e congelare. Da cotte dureranno fino a 6-7 mesi in freezer.
- Puoi anche cuocerle in umido, con pomodoro o latte, e conservarle in frigo fino a 2-3 giorni o in freezer fino a 5 mesi.
Â
Nell’area ricette trovi anche le polpette di verdure e legumi, i burger di verdure e legumi e le polpette vegetariane.
Stai accedendo all'area ricette riservata ai corsisti di
Meal prep senza segreti
Accedi
Devi accedere al tuo account per visualizzare i contenuti oppure devi possedere il corso Meal prep senza segreti.