Crespelle di lenticchie, carciofi e asparagi
Ingredienti per 2
- 100 g di farina di lenticchie rosse ammollate o farina di lenticchie
- 200 g di acqua oppure 100 g di acqua e 100 g di uova
- Un cucchiaino di sale fino
- Uno spicchio d’aglio
- Due carciofi
- Un mazzetto di asparagi da circa 300 g
- 300 g di robiola o formaggio vegetale
- Sale fino e pepe nero, Olio evo q.b.
Procedimento
- In una caraffa misceliamo lenticchie o farina all’acqua, il cucchiaino di sale ed eventualmente le uova.
- Lasciamo riposare per 20 minuti.
- Intanto mondiamo carciofi e asparagi, li tagliamo rispettivamente a spicchietti e a tocchettini.
- Rosoliamo le verdure in padella con aglio e olio, saliamo e sfumiamo con un goccio d’acqua. Facciamo cuocere 10 minuti col coperchio.
- A parte, mescoliamo la robiola con olio, sale e pepe.
- Quando pronte aggiungiamo alla robiola le verdure cotte.
- Scaldiamo un padellino e iniziamo a cuocere le crespelle come crepes, colando un po’ di composto acqua-lenticchie (non dovranno essere super sottili o si romperanno), spargendolo sulla padella e lasciandolo cuocere per 3-4 minuti per lato.
- Finite le crespelle le farciamo con robiola e verdure, le ripieghiamo in 4 e poi possiamo servirle.
- In alternativa, possiamo passarle in forno con funzione grill per 15 minuti.
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