Insalata fusion col mango
Ingredienti per 2
- Un mango abbastanza maturo
- Tre piccole carote
- Un cetriolo a scelta
- Un pezzo di zenzero da circa 30 g
- Una piccola stecca di lemongrass fresco o un cucchiaio secco o scorza di mezzo limone grattugiata
- Un peperoncino verde piccantino (o anche solo metà ), facoltativo
- 80 g di arachidi tostate o altra frutta secca
- Succo di un lime
- Un cucchiaio di salsa di soia oppure un pizzico di sale
- Un cucchiaino di zucchero, facoltativo
- Un cucchiaio di olio extravergine d’oliva

Procedimento
- Laviamo e mondiamo le verdure, peliamo tutto e le bucce possiamo usarle per fare un brodo aromatico.
- Tagliamo il mango a fettine e le dividiamo a metà . Mettiamo in una ciotola
- Tagliamo le carote a losanghe sottili.
- Tagliamo il cetriolo a fette come il mango, mettiamo anche questo in una ciotola con il resto.
- Schiacciamo il lemongrass e lo tagliamo fine fine.
- Peliamo lo zenzero e lo tagliamo prima a striscioline poi a cubetti (oppure grattugiamo).
- Tagliamo il peperoncino a striscioline sottili.
- Aggiungiamo arachidi tostate al resto degli ingredienti, il succo di lime, la salsa di soia, lo zucchero e l’olio.
Si conserva in frigo per 3-4 giorni e si abbina bene sia a carne che pesce ma, soprattutto, a legumi e tofu.
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Nell’area ricette trovi anche l’insalata thai verde, l’insalata di legumi e la tradizionale som tam!
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