Dahl di lenticchie con olio tarka

Ingredienti per 2

  • 100 g di lenticchie rosse secche
  • Due cipolle bianche o bionde
  • Uno spicchio di aglio
  • Un peperoncino
  • Un cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 100 g di pelati o passata di pomodoro o 2 pomodori freschi (in stagione)
  • Olio evo e sale q.b.
  • Un cucchiaio di semi di cumino
  • Mezzo cucchiaino di curcuma
  • Un cucchiaino di Garam Masala
  • Coriandolo e raita per servire

Procedimento

  1. Sciacqua le lenticchie più volte in acqua fredda.
  2. Trita aglio e cipolla. Taglia a metà il peperoncino.
  3. Metti lenticchie, aglio e cipolla in una pentola e copri con acqua, senza abbondare. Cuoci finché le lenticchie sono morbide (circa 15-20 minuti). Se vuoi aggiungi un pizzico di sale in questa fase.
  4. Dopo la prima fase aggiungi pelati (o passata/pomodori freschi) e il peperoncino. Cuoci ancora finché gli elementi diventano morbidi e il composto un po’ più asciutto (10 minuti).
    Il risultato finale dovrà essere morbido, non liquido.
     
  5. Prepara l’olio Tarka: scalda l’olio in un pentolino, aggiungi semi di cumino, la curcuma e il Garam Masala. Fai tostare per 2 minuti. Togli dal fuoco.
  6. Impiatta il dahl, versa sopra l’olio caldo e completa con foglie di coriandolo e raita/yogurt.