Gnocchi di legumi
Ingredienti per 2 persone
Gnocchi di soli legumi
- 200 g di legumi già cotti e scolati
- 80 g di farina di grano tenero
- 40 g di acqua, facoltativa
- Sale, pepe q.b.
- Farina di riso per formare
Gnocchi di patate e legumi
- 250 g di patate farinose cotte
- 75 g di farina di legumi, idealmente precotta
- Un tuorlo, facoltativo
- Farina di riso per formare
Procedimento
Per gli gnocchi di soli legumi
- Mettiamo in un frullatore i legumi già cotti e raffreddati con un pizzico di sale, pepe ed eventualmente un goccino di olio.
- Frulliamo per ottenere una purea, una polpa omogenea, senza pezzi dentro.
- Aggiungiamo la farina e lavoriamo velocemente, anche a mano. Se l’impasto risulta sgranato e asciutto aggiungiamo l’acqua, altrimenti no.
Per gli gnocchi di patate e legumi
- Prendiamo le patate cotte e le passiamo finemente, senza però lavorarle troppo.
- Uniamo il sale, il tuorlo e la farina.
- Amalgamiamo senza lavorare eccessivamente.
- Una volta ottenuto un panetto liscio lo trasferiamo sul piano, abbondantemente spolverato con farina di riso.
Arrotoliamo il composto sul piano per formare dei cordoni più o meno grandi.
- Con un tarocco o un coltello tagliamo i cordoncini ricavando i nostri gnocchi della dimensione che preferiamo.
- Man mano che tagliamo gli gnocchi, andiamo a spolverarli ben bene con la farina di riso, per non farli attaccare tra loro.
Se vogliamo passiamo sul riga gnocchi o su una forchetta. - Finita la formatura si può procedere con la cottura diretta e condimento oppure con la conservazione.
Per conservarli in frigo o freezer si consiglia di disporli su un vassoio con carta forno o abbondante semola/farina di riso, distanziati tra loro. Si copre e si congela, poi si potranno inserire in un sacchetto più piccolo dopo il congelamento.
La cosa fantastica è che si possono realizzare con forme diverse e sperimentare ogni volta con un tipo differente di farina di legumi a vostra scelta.
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