Tempeh glassato alle 5 spezie
Ingredienti
per 2
- Un cipollotto
- 2 spicchi d’aglio tritati
- Un pezzo di zenzero, facoltativo
- 200 g di tempeh o tofu
- Un cucchiaio di mix 5 Spezie Cinesi
- Un cucchiaio di di miele
- Un bicchierino di salsa di soia (circa 100 g)
- Olio evo o di semi q.b.
Procedimento
Procedimento
- Taglia il tofu o tempeh a bastoncino.
- Monda e trita cipollotto, zenzero e aglio. Tieni da parte il verde del cipollotto.
- In una caraffa miscela miele, salsa di soia, trito di aglio e cipollotto, il mix 5 spezie. Mescola bene.
- Scalda una padella con un goccio di olio.
- Quando calda aggiungi il tempeh, fai rosolare su tutti i lati, girando quando dorato. Ci vorranno 5-6 minuti.
- Sfuma poi con il mix liquido preparato.
- Finisci la cottura pe 1-2 minuti facendo sobbollire e girando il tempeh di tanto in tanto.
- Servi con la salsina creata e il cipollotto verde fresco.
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