Hummus di ceci fusion

Ingredienti per 2

  • 300 g di ceci già cotti o altri legumi cotti
  • Uno spicchio di aglio
  • Un pezzo di zenzero da circa 20 g
  • Un pezzo di curcuma da circa 10 g
  • Parte verde di un cipollotto
  • Una punta di peperoncino, omissibile
  • Scorza di mezzo limone
  • Un cucchiaino di gomasio (qui la ricetta) oppure due cucchiai di pasta di sesamo (tahina), omissibili
  • Olio evo q.b.
  • Un mazzetto di coriandolo o prezzemolo da circa 30 g
  • Succo di un lime
  • Acqua o ghiaccio q.b.
  • Facoltativo: un cucchiaino di crema di cocco o yogurt intero o latte di cocco

Procedimento

  1. Prepariamo gli aromi: peliamo zenzero e curcuma, sbucciamo l’aglio e tagliamo a pezzi. Tagliamo una punta di peperoncino e un po’ di cipollotto verde.
  2. Mettiamo aromi, ceci e scorza di limone in un frullatore o mixer.
  3. Aggiungiamo il gomasio o tahina, un giro di olio e iniziamo a frullare.
  4. Mentre la miscela passa da polvere grezza a cremina aggiungiamo succo di lime, acqua fredda a piccoli gocci e foglie di coriandolo/prezzemolo.
  5. Infine, per ottenere la perfetta consistenza aggiungiamo crema di cocco o alternative oppure qualche cubetto di ghiaccio.
  6. Impiattiamo, completiamo con olio a crudo, foglie di prezzemolo o coriandolo.

 

Si serve così, si usa come dip per patatine o verdure. Si può anche trasformare in polpette, aggiungendo qualche cucchiaio di pangrattato (finché la consistenza è soda ma non dura né sabbiosa); si formano le polpette e si cuociono in forno ventilato a 190°C per 30 minuti.

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