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Hummus di ceci classico

Ingredienti

Ingredienti per 2

  • 200 di ceci già cotti, senza acqua di cottura
  • 40 g di tahina (pasta di sesamo pura)
  • 1-2 spicchi d’aglio
  • Succo di un limone, se ti piace usa anche la scorza
  • 40 g di coriandolo o prezzemolo fresco (foglie)
  • Olio extravergine d’oliva e sale q.b.
  • Un cucchiaio di Zaatar
  • Acqua fredda e/o ghiaccio q.b.

Procedimento

  1. Metti i legumi in un frullatore con aglio sbucciato, succo di limone (e scorza se ti piace), tahina e coriandolo.
  2. Frulla per alcuni minuti per rendere omogenea.
  3. Continuando a frullare aggiungi acqua a piccoli gocci o cubetti di ghiaccio.
  4. Aggiungi una presa di sale, se i tuoi legumi non erano salati, e un paio di cucchiai di olio.
  5. Quando la consistenza è cremosa ma soda versa in un piatto fondo.
  6. Crea un buco al centro con un cucchiaio.
  7. Cospargi d’olio e Zaatar.

 

Si può servire così, accompagnare con verdure crude o pane tipico.

Vai all’area ricette BASI (disponibile per chi ha il pacchetto BASE) o area ricette PIATTI (disponibile per chi ha il pacchetto SUPER) da qui.

Hai domande o problemi? Scrivimi: info@carlottalolli.com

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