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Pasta con melanzane e pomodori, fresca e leggera

Settembre è tornato, con lui quella sua incredibile dote di scombinarci la vita! Non facciamoci sorprendere dal tempo che corre e ci costringe a mangiare a caso. Per un video sul canale ho preparato tre schiscette veloci da preparare, ben bilanciate e facili, la combinazione perfetta per non rinunciare a un pranzo come si deve in ufficio. La ricetta di oggi è tratta proprio dal video ed è una pasta con melanzane, pomodori e ricotta salata; gusto fresco e super estivo, per un piatto leggero super soddisfacente.

Pasta con melanzane e pomodori

pasta con melanzane

INGREDIENTI - per una persona

    • 100 g di pasta di legumi oppure 80 g di pasta classica
    • 1 melanzana
    • 2 pomodori grandi
    • Un cucchiaio di capperi sott’olio
    • Una manciata di finocchietto e origano
    • Sale, olio q.b.
    • 30 g di ricotta salata (facoltativa)
    • Per l’emulsione di pomodoro: 2 parti di acqua e semi di pomodoro + una parte di olio

Procedimento

  1. Prepariamo i pomodori: li incidiamo superficialmente e li sbianchiamo per eliminare la pelle.
  2. Facciamo bollire dell’acqua salata, caliamo i pomodori e li sbollentiamo per 10-20 secondi. Raffreddiamo in acqua e ghiaccio, quindi peliamo e ricaviamo i pomodori pelati. Dividiamo a metà, svuotiamo di semi e acqua (che teniamo da parte) e tagliamo a cubetti regolari.
  3. Prepariamo l’emulsione di acqua di pomodoro: mettiamo nel bicchiere del frullatore acqua e semi di pomodoro, un pizzico di sale e un goccio di olio. Frulliamo tutto per ottenere una salsa emulsionata. Teniamo da parte.
  4. Tagliamo le melanzane a fette, a striscioline quindi cubetti di 1 cm e mezzo circa.
  5. Tritiamo anche le erbette, origano e finocchietto in modo grossolano.
  6. Passiamo alle cotture: mettiamo a bollire dell’acqua salata per la pasta e scaldiamo una padella per le melanzane.
  7. In padella mettiamo un filo d’olio, uno spicchio d’aglio e le melanzane. Spadelliamo per alcuni minuti per rosolare poi aggiungiamo i capperi, un goccio di acqua e finiamo la cottura per circa 10 minuti.
  8. Componiamo il piatto: in una ciotola mettiamo la pasta scolata, l’emulsione, quindi pomodori crudi e melanzane.
  9. Condiamo con olio, finocchietto, origano e un po’ di ricotta salata grattugiata.
  10. Mettiamo la pasta con melanzane in un contenitore per la schiscetta e conserviamo in frigo per massimo 3-4 giorni.

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pasta con melanzane

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